Workshop Mindful Eating - ten voordele van de Warmste Week

Wanneer: zaterdag 14 december 2019 van 10 tot 12 uur

Waar: CURA, Du Boislei 26, Brasschaat

Bijdrage: €40, volledig ten voordele van het goede doel TEJO als bijdrage aan De Warmte Week

Inschrijven: even aanmelden via de inschrijvingsbevestiging op deze pagina door je e-mailadres in te vullen

Inhoud: Als je last hebt van eetbuien of emo-eten, dan kan mindful eating een oplossing zijn. Mindful eten is erop gericht om de manier waarop je met eten en jezelf omgaat aan te pakken.
We maken kennis met de 9 soorten hongers en leren anders aankijken tegen honger, verzadiging, zin en eetdrang. We kijken naar het verdovende effect van eten op je lichaam en hoe je hier zelf verandering in kan brengen.

Wil jij graag te weten komen wat mindful eating kan betekenen voor jou? Schrijf je dan zeker in voor deze workshop. Breng gerust een vriend(in) of familielid mee.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

keyboard_arrow_up

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x