6 maart 2020

Hoe ga je als buitenstaander om met een kind die een eetstoornis heeft

Ben jij als grootouder, buurman, tante of babysitter bezorgd over de gezondheid van een kind in je omgeving? Toont het kind symptomen van een eetstoornis en weet je niet hoe je hier precies mee om moet gaan en wat voor stappen je moet ondernemen? Geen zorgen! Ik geef samen met "Babysits" (babysits.be)verschillende tips om zo goed mogelijk te handelen in deze situatie.

Hoe herken je de symptomen van een eetstoornis bij een kind?

Ook jonge kinderen kunnen al symptomen vertonen die duiden op een eetstoornis. Vanaf de leeftijd van 7 jaar kan dit al ontstaan. Dit is waarom je altijd goed op het eetgedrag van het kind moet letten. Eetstoornissen die kunnen voorkomen bij kinderen zijn onder andere Anorexia, Boulimia en Eetbuistoornis. Bij jongere kinderen zal je de symptomen hoogstwaarschijnlijk wat eerder opmerken dan bij een ouder kind. Hoe ouder het kind wordt, hoe groter de kans bestaat dat het kind de symptomen probeert te verdoezelen door alles stiekem te doen.

Gedragssymptomen:

Maaltijden overslaan.
Liever alleen eten.
Calorieën van het eten tellen.
Voedsel indelen in ‘goed’ en ‘slecht’.
Langzaam eten, nep eten, veel kauwen en/of het eten weggooien.
Snel eten, zonder het eten daadwerkelijk te proeven.
Eten uitbraken na de maaltijd.
Extreem veel water drinken.
Geen rem op het eten/eetbuien. Veel eten in een korte tijd zonder beheersing.

Lichamelijke symptomen:

Vaak en/of snel koud krijgen, blauwe handen hebben.
Snel moe zijn.
Niet meer ongesteld worden of uitblijven van de menstruatie.
Duizeligheid/flauwvallen.
Gewichtstoename of gewichtsverlies.
Ingevallen ogen in de oogkassen.
Laat opblijven om calorieën te verbranden.
Haaruitval.
Broze nagels.
Extra lichaamsbeharing bij ondergewicht.
Opvallend veel energie hebben en over de eigen grenzen gaan.

Emotionele symptomen:

Neerslachtigheid, piekeren en depressiviteit.
Schaamte over het lichaam.
Gewicht bepaalt de stemming van het kind.
Verstoord lichaamsbeeld.
Snel geïrriteerd.
Extreem hoog schuldgevoel.
Geen zelfwaarde of zelfliefde ervaren.
Vereenzaming.

Overige symptomen:

Veel willen sporten.
Niet willen bewegen.
Wijde kleding dragen om de gewichtsverandering te verbergen.
Continu in de spiegel kijken en klagen over het uiterlijk.
Zich dagelijks wegen.
Eten afwegen.
Plots veel willen koken of bakken.
Alle maaltijden inplannen.
Dagschema’s van eten en sport maken.
Overmatig bezig zijn met eten.

Hoe reageer je hier als buitenstaander op?

Ben je bijvoorbeeld aan het babysitten en merk je dat je babysit-kind telkens niet wilt eten of dat het kind negatief is over zijn of haar uiterlijk? Probeer dan te vragen waar dit gedrag of deze negatieve gedachten vandaan komt. Zo kom je er eerder achter of het kind gewoon geen trek heeft in het eten of een slechte dag heeft, of dat er misschien wel echt iets aan de hand is. Hiernaast is het uiterst belangrijk om het kind te behandelen zoals je dat altijd al hebt gedaan. Als je opeens op een andere manier omgaat met het kind, zou dit de situatie weleens kunnen verergeren.

Welke stappen moet je ondernemen?

Het is erg belangrijk dat er stappen worden ondernomen. Hoe eerder je erachter komt dat een kind een eetstoornis heeft, hoe groter de kans is dat er nog iets aan gedaan kan worden. Ook is het erg belangrijk voor de ontwikkeling van het kind. Het lichaam van een kind groeit namelijk nog en een kind heeft alle voedingsstoffen hard nodig. Zodra een kind onvoldoende voedingsstoffen binnen krijgt, blijft de ontwikkeling achter.

Het is uiterst belangrijk om met de informatie naar de ouders van het kind te stappen. De kans is groot dat de ouders zich hier al bewust van zijn, maar het zou zo kunnen zijn dat zij niet in de gaten hebben dat hun kind aan een eetstoornis zou kunnen lijden. Zodra ze zich bewust worden van de situatie kunnen zij stappen ondernemen en een specialist inschakelen die het kind kan helpen met zijn of haar eetstoornis.

Ben je bang dat de ouders je feedback als negatief zullen ervaren? Wees hier absoluut niet bang voor! Leg uit dat je geeft om de gezondheid van het kind en dat je het idee hebt dat het kind een eetstoornis heeft. De ouders zullen in dit geval begrijpen dat je het beste voor hebt met hen en het advies zeker ter harte nemen.

_____________________________________________________________________________________________

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Babysits. Een online babysit platform met meer dan 19.000 babysitters in België. Via Babysits vind je snel en gemakkelijk een babysitter bij jou in de buurt.