Emotie-eten
Op zoek naar een behandeling voor emotie-eten?
Welkom bij Bewust Genieten.
Ik ben Dhawli Saeyvoet en Ik verdiep me al meer dan 10 jaar in de behandeling van emotioneel eten en eetstoornissen als voedingstherapeute, met een achtergrond als diëtiste.
Op deze pagina:
Behandeling emotie-eten Antwerpen
Ben je voortdurend bezig met jouw gewicht en ken je de allernieuwste diëten? Word je verleid door de lekkere geur om toch die wafel, pizza of koffiekoek te kopen? Grijp je naar eten in stressvolle situaties, uit verveling of wanneer je je niet goed in je vel voelt? Word je niet blij van de hele dag door te denken aan wat je wel of niet mag eten?
Wees helemaal welkom voor een warme begeleiding om voorgoed los te komen van die eeuwige strijd met eten, lichaam en gewicht! Ook als je kind of partner vast zit in een negatieve spiraal van eten en diëten, ben jij als ouder of partner van harte welkom.
Hi, ik ben Dhawli!
Mijn zoektocht is begonnen met een opleiding tot diëtiste waarin ik steeds meer het bewustzijn kreeg dat dit niet de oplossing was. De oplossing lag namelijk in mezelf, in de diepere lagen. Beter omgaan met eten zou het probleem niet oplossen. Na tientallen opleidingen en zelfonderzoek, heb ik de sleutel tot bevrijding gevonden! Ondertussen heb ik al honderden vrouwen en mannen mogen begeleiden bij de bevrijding van hun eetstoornis en emotioneel eetgedrag.
Omdat ik zelf verlost ben van mijn eetstoornis, vertrouw ik erop dat dit jou ook lukt!
Hulp bij emo-eten
Wanneer je eetpatroon helemaal in de war zit, ben je bij mij meer dan welkom. Wat is de grote troef van Dhawli? Ik ben geen voedingstherapeute emo-eten die je een kant-en-klaar dieet schema voorschotelt, maar ik help je wel om je terug in je eigen kracht te zetten en de controle over jouw eetgedrag te herwinnen. Hoe? We gaan op zoek naar onderliggende blokkades en haalbare veranderingen in je zelfbeeld en denkpatroon die voor jou comfortabel aanvoelen.
We hebben geen weegschaal nodig om te bepalen of je je goed voelt en gezond bent.
Wanneer je meer grip wil krijgen op je eetgedrag, mag je bij mij aankloppen. Samen ontdekken en ontleden we jouw complexe band of constante strijd met eten. We focussen ons hierbij niet alleen op het topje van de ijsberg, maar gaan ook op zoek naar manieren om je vastgeroeste eetpatronen te doorbreken. Emotie eten stoppen met de hulp van een voedingstherapeute? Check!
Ik ben er rotsvast van overtuigd dat jij alles in huis hebt om los te komen van die vicieuze cirkel.
Je kan bij mij terecht voor de behandeling van emotie-eten:
- Hulp bij lijngericht, extern en emotioneel eetgedrag maar ook bij eetbuien
- Inzicht geven in je eetprobleem
- Ontspannen en onbezorgd genieten van eten
- Anders leren omgaan met zelfbeeld en lichaamsbeeld
- Verminderen van je angsten en blokkades
- Persoonlijke en warme begeleiding op jouw tempo
- En nog zoveel meer…
LIJNGERICHT EETGEDRAG │ Dagenlang weinig eten en nadien eindigen met een eetbui…herkenbaar? Je leert onder andere ontspannen met eten omgaan, eetbuien stoppen en afvallen zonder honger zodat we een veranderproces kunnen inzetten op korte en lange termijn.
EXTERN EETGEDRAG │ Vaak toegeven aan verleiding…herkenbaar? We zorgen ervoor dat jij je gevoel van honger en verzadiging opnieuw in eigen handen kan nemen en kan omgaan met voedingsprikkels in je omgeving.
EMOTIONEEL EETGEDRAG │ Eten om jezelf beter te voelen…herkenbaar? Je ontvangt tips tegen emotie eten en we tekenen samen een plan uit dat je voorzichtig maar zelfzeker op weg zet naar mentale rust en een gezond eetpatroon met evenwichtige voeding.
EETBUIEN │ Niet kunnen stoppen en alles door elkaar eten…herkenbaar? Langzaamaan zullen je eetbuien afnemen door samen richtlijnen op te stellen voor een gebalanceerd leefpatroon met meer aandacht voor ontspanning, zelfzorg en me-time.
Emotie-eten behandeling
Voor de behandeling van eetstoornissen en emotie-eten is het belangrijk om te kijken naar de onderliggende dynamieken die het emotioneel eten in stand houden. Hier wordt vaak aan voorbij gegaan bij de behandeling van emotie-eten. Er wordt vaak teveel gefocust op de oppervlakte en te weinig in de diepte gewerkt.
Emo-eten kan je niet altijd herkennen omdat iemand met emotioneel eetgedrag er vaak in slaagt om het goed te verbergen voor de buitenwereld. De gedragskenmerken van een eetstoornis en emo-eten kunnen anders zijn bij anorexia dan bij bv. eetbuien, maar de onderliggende oorzaak is wel dezelfde mits enkele nuanceverschillen.
Personen met een eetstoornis en emo-eten hebben last van faalangst en voelen de drang om zichzelf te bewijzen naar de buitenwereld toe. Ze voelen zich onzeker en dat zorgt ervoor dat ze alle ballen in de lucht willen houden om maar die goedkeuring van anderen te krijgen waardoor men vaak perfectionisme ontwikkelt. Ze vertrouwen niet op zichzelf.
Vaak gaan ze zichzelf isoleren omdat ze zich schamen voor het gedrag dat ze hebben ontwikkeld (zoals bv. eetbuien, ...) maar ook voor hoe ze eruit zien (bv. overgewicht, ...). Ze hebben het gevoel dat er niemand is die hen begrijpt. Ze voelen zich niet gehoord en gezien.
Ze weten niet hoe ze met de eigen emoties moeten omgaan en gaan manieren zoeken om hier geen last meer van te hebben. Dit is waar er verschil kan opkomen in het gedrag. De ene eetstoornis ontwikkelt een impulsieve drang naar eten en de andere creëert juist een drang naar afvallen. Bij emo-eten kan je last hebben van beide.
Symptomen emotie-eten
Om een helder idee te kunnen scheppen van hoe emo-eten zich toont in gedrag, is het ook zinvol om inzicht te hebben in de onderliggende oorzaken. Weet dat emo-eten altijd heel individueel is en dat dit probleem zich bij ieder individu op een andere manier kan manifesteren. De kenmerken van emo-eten zijn bij elke persoon anders.
Emotie-eten heeft als onderliggende oorzaak een tekort aan zelfliefde en dat uit zich in:
- Onzekerheid
- Minderwaardigheid
- Emoties niet toelaten
- Perfectionisme
- Faalangst
- Willen voldoen aan de verwachtingen van anderen
- Zichzelf wegcijferen
- Extreme drang naar controle
- Soms depressie of zelfmoordgedachten
Ze hebben vaak ook het gevoel dat de ogen van de buitenwereld steeds op hun gericht zijn. Alsof ze continu over hun schouder moeten kijken of ze 'het' wel goed doen in deze wereld. Om die diepe onveiligheid onder controle te houden, biedt het emo-eten meteen een oplossing voor dat probleem.
Kan je herstellen van emo-eten?
Absoluut! Ik ben zelf hersteld van een eetstoornis en emotioneel eetgedrag. Als mij dit lukt, dan kan jij dit ook! Herstellen van emo-eten gaat niet op 1-2-3 maar vraagt tijd en ruimte.
Emotioneel eten is een manier van het brein om te overleven. Dit wil zeggen dat wanneer je emo-eet, je brein je wil helpen door middel van eten en eetbuien. Je voelt je in eerste instantie ergens onveilig in waardoor je brein op zoek gaat naar een manier om je terug veilig te laten voelen.
Het is dan ook belangrijk voor je overlevingssysteem dat je leert om je terug veilig te voelen in je eigen lichaam. Dit doen we door middel van het doorbreken van oude overtuigingen die telkens opnieuw voor die onveiligheid zorgen. Door te starten met je onderbewustzijn, kan je je oude overtuigingen transformeren.
Ga jij obstakels uit de weg? Of neem je de uitdaging aan?
Therapie emo-eten in Antwerpen
Klaar voor verandering? Dan zet ik de deuren van mijn praktijkhuis op 't Zuid in Antwerpen wagenwijd open voor een verkennend gesprek. Wanneer je graag langskomt in Puur Zuid in Antwerpen, kan je hier online je afspraak maken.
Adres: Puur Zuid, Leopold de Waelstraat 28, Antwerpen
Wanneer je graag een online videosessie inplant, dan kan dat hier. Zorg ervoor dat je goed aanduid of het online is of in de praktijk.
KENNISMAKEN IN ANTWERPEN
Je wordt hartelijk ontvangen op een moment dat voor jou past. We leren elkaar beter kennen, samen bekijken we je klachten en ik stel je een aantal verdiepende vragen. Jij bent vrij om te vertellen in een vertrouwelijke context en ik luister zonder oordeel. We werken met jouw eigen verhaal en niet met je gewicht. Ik ben ervan overtuigd dat jij zoveel meer bent dan dat getalletje op de weegschaal. Breng je graag een vriend(in), zus, broer, mama of papa mee? Dat kan!
Online cursussen voor emo-eten
Omdat mijn agenda de laatste jaren snel vol loopt en ik regelmatig moet werken met wachtlijsten, vond ik het zonde dat ik niet iedereen tegelijk kon helpen bij hun bevrijding van eetstoornissen en emotie eten.
Daarom heb ik sinds september 2022 de Eetstoornis Academy opgericht waar jij op een laagdrempelige manier alvast aan de slag kan gaan met de diepste inzichten, oefeningen, tools, handvaten en meditaties om zo op je eigen tempo ook uit die vicieuze cirkel van overeten-uithongeren-diëten-eetbuien kan geraken.
Ben jij klaar om jezelf te verlossen van jouw eeuwige strijd met eten?
Ga op eigen tempo online aan de slag met alle kennis en inzichten die jij nodig hebt om voorgoed los te komen van een eetstoornis of emotie-eten. Bevrijd jezelf van die eeuwige
strijd met eten. In de Eetstoornis Academy leer je in je kracht te komen zodat je niet meer afhankelijk bent van je eetstoornis. Ontdek voor jezelf hoe fijn het is om échte rust in je hoofd te ervaren.
Je goedgevoel-gewicht in 5 stappen
Met videolessen, audio-meditaties en mooi vormgegeven werkboeken ga jij aan de slag met het helen van je eetstoornis of emotioneel eetgedrag.
Deze cursus is geschikt voor mannen en vrouwen die worstelen met anorexia, boulimia, eetbuien en emotie-eten.
Van vullen naar voeden
Deze cursus is een vervolg op “Je goedgevoel-gewicht in 5 stappen”. Vind je ware zelf doorheen de eetstoornis en ontdek hoe Mindful Eating je daarin kan ondersteunen. In deze cursus leer je alle inzichten toe te passen in de praktijk. Een eetstoornis is nodig als opstap naar een leven vol vervulling. Je leert je innerlijke leegte te voeden van binnenuit in plaats van te vullen van buitenaf. Ervaar een ware transformatie wanneer jij in contact komt met je hogere zelf en manifesteer een leven voor jezelf waarin universele liefde de stuwende kracht is.
Gratis e-book emotioneel eten
Heb je nog vragen over eetstoornissen en emotie-eten waar je nog geen antwoord op hebt gevonden? Download dan zeker mijn gratis e-book "GRIP OP EEN EETSTOORNIS" dan. Hierin vind je een zeer uitgebreid antwoord op de 3 meest gestelde vragen over eetstoornissen:
- Hoe herken je een eetstoornis?
- Hoe herstel je van een eetstoornis?
- Wat kun je als ouders doen?
Prijs voedingstherapeute emo-eten in Antwerpen
De prijs van je consultatie is afhankelijk van de duur van je afspraak, maar wordt duidelijk gecommuniceerd zodat je niet voor onaangename verrassingen komt te staan. Elk ziekenfonds voorziet een tegemoetkoming. Denk er aan om dit na te vragen bij je eigen mutualiteit.
Wist je dat je bij mij ook terecht kan voor een traject bij eetstoornissen? Je bent meer dan welkom voor een diepgaande sessie.
Ben jij klaar voor persoonlijke begeleiding?
Deel met je vrienden:
