21 mei 2019

Heeft mijn dochter een eetstoornis?

Eerste signalen van een eetstoornis

Heb je als mama of papa een vermoeden dat je dochter misschien een eetstoornis heeft? Dit zijn de eerste alarmsignalen die kunnen optreden:

Meer tijd doorbrengen in de keuken door bv. receptjes te koken, het avondeten zelf te bereiden, zoetigheden te bakken, ...
Vaker zelf de boodschappen willen doen
Controle nemen over wat er thuis binnen het gezin gegeten wordt
Zichtbaar minder eten
In gezelschap mee-eten, maar op school of andere locaties niets eten wanneer niemand het ziet
Plotse focus op gezonde voeding: alles moet gezond zijn
Plots vegetarisch of veganistisch willen eten
Een eetdagboek bijhouden in een app voor kcal te tellen
Alle verpakkingen nakijken
Snel geïrriteerd zijn voor kleine dingen
Duidelijk droevig, triestig, negatief, depressief, ...
Zich isoleren en haar omgeving wegduwen
Veel moodswings: de ene dag overdreven blij, de andere dag heel geagiteerd
Plots heel goede punten halen op school
Alles perfect willen doen
Op korte tijd snel afvallen
Stiekem eten kopen en stiekem opeten (eetbuien)
Meteen van tafel gaan na het eten (om eventueel te braken op het toilet)
Andere kledij kopen: wijder om te verbergen of net veel spannender om het "mager-zijn" te benadrukken
Zichzelf vergelijken met anderen of vriendinnen
Plots heel vaak sporten of spieroefeningen doen
...

Wat te doen bij deze signalen?

Het beste wat je kan doen is meteen hulp inschakelen onder de vorm van een therapeut, psycholoog en/of diëtiste met know-how. Je dochter is waarschijnlijk heel erg onzeker (geworden) en is op zoek naar bevestiging in de eetstoornis. Het kan ook zijn dat je dochter heel droevig is om een bepaalde situatie of gebeurtenis. Dan gaat ze troost zoeken in haar eetstoornis. Erover praten met een deskundige is dus heel belangrijk om het onderliggende probleem aan te pakken. Als de oorzaak van de eetstoornis wordt aangepakt of er wordt over gepraat en naar andere oplossingen gezocht, dan zal de eetstoornis langzamerhand een minder belangrijke functie hebben voor haar.

Wanneer is mijn dochter hersteld van een eetstoornis?

Dat is voor iedereen anders natuurlijk. Dat hangt soms af van de gevoeligheid van je dochter en van de ernst van de oorzaak. Als het gezin heel instabiel is en ze de komende jaren nog bij dat gezin moet wonen, dan is het hoogstwaarschijnlijk dat de eetstoornis nog zeker zal blijven duren zolang het gezin instabiel is. Als de eetstoornis in stand wordt gehouden door bv. pestgedrag op school, kan een nieuwe school met andere klasgenoten al heel wat oplossen. Een eetstoornis kan allerlei oorzaken hebben en afhankelijk van de impact daarvan zal de eetstoornis langer duren. Gemiddeld duurt herstel 7 jaar, net zoals bij een psychologisch trauma. Het kan zo zijn dat ze na 1 jaar terug normaal eet, maar gemiddeld blijft de eetstoornis in haar systeem nog wel eventjes hangen.